Home / आरोग्य / कचरा नव्हे! ‘हे’ फायदे वाचल्यावर तुम्ही कधी चुकूनही फेकणार नाही मक्याचे चमकदार धागे(केस)!

कचरा नव्हे! ‘हे’ फायदे वाचल्यावर तुम्ही कधी चुकूनही फेकणार नाही मक्याचे चमकदार धागे(केस)!

नमस्कार,

आपल्यापैकी असे अनेकजण मका आवडीने खातात. पण मका खाताना त्यातील चमकदार बारीक धाग्यांकडे मात्र सगळेच दुर्लक्ष करतात. मक्याच्या सालीसह हे धागेही कचरा म्हणून फेकले जातात. या मुलायम आणि चमकदार धाग्यांना कॉर्न सिल्क म्हटलं जातं.बरेचदा मक्के भाजून किवा उकडून खाल्ली असेल! हे खाणे चांगले आहे, लोक ते मोठ्या उत्साहाने खातात!

यामध्ये भरपूर पोषक तत्व असतात, ते आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असतात.पण आपण मक्याचे केस कचरा म्हणून टाकतो. पण मित्रानो यात असे बरेच गुणधर्म आहेत जे आपल्याला बर्‍याच रोगांपासून मुक्त होण्यास मदत करतात. आज मी तुम्हाला मक्याच्या केसांच्या फायद्यांविषयी सांगणार आहे.

जर एखाद्यास साखरेची समस्या असेल तर त्याने मक्याचे केस खावेत जे इन्सुलिनचे प्रमाण नियंत्रित करते. यामुळे शरीरात साखरेची पातळी सामान्य राहते.कॉर्न सिल्कमध्ये स्टग्मास्टरोल आणि सिटेस्टेरोल तत्त्व असतात. हे हृदयरोग आणि कोलेस्ट्रॉलपासून बचाव करण्यासाठी फारच प्रभावीपणे काम करतात. तसेच याने शरीरात ग्लूकोजचं प्रमाणही नियंत्रित राहतं.

मक्याचे केस आपल्या पाचन तंत्राला निरोगी ठेवते, भूक देखील वाढवते! शरीराला तंदुरुस्त ठेवते!रक्तवाहिन्यांमध्ये जमा कोलेस्ट्रॉल काढून टाकते. कोलेस्ट्रॉल आपल्या शरीरावर नियंत्रित होते. ज्यामुळे लठ्ठपणा कमी होतो, हृदयरोगाचा धोका कमी होतो.

About desimarathi0909

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!